Нүүр Зөвлөгөө Коронавирусийн (Covid-19) халдвараас урьдчилан сэргийлэх аргууд

Коронавирусийн (Covid-19) халдвараас урьдчилан сэргийлэх аргууд

0
0
173

Иргэн бүр халдвараас урьдчилан сэргийлэх, хувийн ариун цэврийг сайтар сахих нь тун чухал юм.

  1. Амны хаалт тогтмол хэрэглэх
  2. Гараа сайтар савандаж угаах
  3. Олон нийтийн газраар явахгүй байх
  4. Ханиаж, найтааж байгаа хүнээс хол байх
  5. Хүйтэн ус, мөстэй ундаанаас татгалзах
  6. Халуун бүлээн шингэн ойр ойрхон уух
  7. Давс, чихэр, өөх тос багатай хоол хүнс хэрэглэх
  8. Хүн бүр тусдаа аяга, таваг, нүүр гарын алчуур хэрэглэх
  9. Нэг аяга, тавагнаас хоол идэхгүй байх
  10. Дулаан хувцаслах, даарч хөрөхгүй байх
  11. Өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөн хийх
  12. Гэр орноо агааржуулах, чийгтэй цэвэрлэгээ хийх
  13. Тайван, стрессгүй байх
  14. Гэртээ зочин урихгүй, айл хэсэхгүй байх
  15. Гадаад улс оронд зорчиж ирсэн бол 14 хоног өөрийгөө тусгаарлаж, ажиглах

 

Бусад төстэй мэдээ

Хариулт үлдээх

Таны и-мэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг *-р тэмдэглэсэн

Санал богох

Төмс, өргөст хэмх ашиглан арьсан дахь нөсөө толбо арилгах гайхалтай арга

Бага зэргийн нөсөө толбо үүссэн үед үнэтэй тос түрхэх гэж яаралгүй энэхүү үр дүнтэй аргыг …